Bez obzira na to koliko se zdravo osjećaš, nakon tridesete godine redovni ljekarski pregledi postaju sve važniji. Rano otkrivanje potencijalnih problema može napraviti veliku razliku u liječenju i ishodima.
Pregledi koji se preporučuju uključuju opštu krvnu sliku, analizu hormona, kontrolu holesterola i šećera, pregled štitne žlijezde i, za žene, ginekološke preglede. Muškarci takođe treba da obrate pažnju na funkciju prostate i nivo testosterona.
Većina bolesti koje se javljaju u ovom periodu života razvijaju se sporo, bez simptoma. Zbog toga su preventivne kontrole najvažniji alat očuvanja zdravlja.
Ulaganje u zdravlje danas znači manje briga sutra. Prevencija ne traje dugo, ali njeni rezultati mogu trajati godinama.